解析：
在非法拘禁罪的法律实践中，自首作为一种减刑的有效途径，其具备的条件主要包含有以下几点：
首先，犯罪行为人必须主动投案，并且要对自己所犯下的罪行进行全部且真实的陈述。
其中，自动投案指的是罪犯的犯罪事实或犯罪嫌疑人尚未被司法机关察觉到，或者虽然已经被发现，但是犯罪嫌疑人还没有接受过任何形式的讯问和强制措施，此时他们主动、直接地向公安机关、人民检察院或者人民法院投案。
其次，如实供述则是指犯罪行为人必须如实地交代出自己的主要犯罪事实。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条
【自首】犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
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在讨论非法拘禁罪这个问题上，我们得说说自首对减刑有什么影响了。实际上，如果罪犯能主动去公安局啊检察院啊或法院自首的话，依法可以减轻他们的刑法哦。这种情况下，要注意以下两点：
首先，罪犯得是自愿而且诚实地交代真相才叫自首。这样才能被认为是主动、直接地上交证据给相关部门哈。自动投案就是说，尽管案件或许已经被发现了，但是罪犯还没有被问话，也没被抓起来的时候，主动过去交代清楚他的罪行。
其次，真正清白的罪犯还必须如实地说出自己的主要犯罪行为。只有这样，才能真正符合自首的要求，从而获得减轻刑罚的机会。

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要是你犯了个非法拘禁的事儿，想减点儿刑的话，只要做到以下几条就可以：
首先得是自己乖乖地跑到警察那里，然后老实认罪儿。所谓的自己去找警察就是说你的那件事情或者你这个人还没被警察发现，或者虽然已经知道了，但是你还没有被警察审问过，也没有被他们用什么手段控制住，这时候你自己主动去警察局、检察院或者法院找他们，这就是自动投案。
然后，你要把你干的那件坏事老老实实地告诉警察，这就是如实供述。