您可先收集证据，考虑报警或起诉。依据《刑法》，诽谤他人情节严重可判刑。不及时处理，可能影响名誉，造成精神压力。
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被诋毁可如此应对：1.收集证据，如截图、聊天记录等；2.若情节严重，报警并咨询律师起诉；3.也可联系网络平台，要求删除诋毁内容；4.考虑发布声明澄清事实，维护自身名誉。
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常见的处理方式有报警、起诉或寻求网络平台帮助。若诋毁严重，建议报警并起诉；若较轻微，可先联系平台删除内容。